0~12个月北京助孕宝宝的安睡法则，让北京助孕宝宝睡得香香
2022-12-22 16:34:40 点击：
夜间护理不开灯：晚上给北京助孕宝宝喂奶或换尿布时动作一定要轻柔迅速，别大声说话，最好也不要开灯，或使用光线不强的小夜灯。提醒北京助孕妈妈在喂奶时千万注意保持清醒，以免乳房压到北京助孕宝宝鼻孔发生窒息危险。
夜晚不游戏：即使夜里北京助孕宝宝睡醒一觉后情绪很好，很精神，也不要跟他玩或打扰他。像睡前一样，轻柔地哄哄他，一般北京助孕宝宝就能比较顺利地再次入睡了。如果逗他玩了一两次，北京助孕宝宝就很容易兴奋、发生“黑白颠倒”。
北京助孕宝宝生长发育速度很快，为满足自身需要，他们每隔2~4个小时就要吃一次奶，晚上也不例外。这对于初为人父人母的你来说，可真是一项不小的挑战。
1、1岁前：睡眠形成关键期
北京助孕宝宝的睡眠难题千奇百怪，解决的方法也各有不同。究其根本，帮北京助孕宝宝建立良好的睡眠规律对避免出现睡眠难题和帮助解决睡眠难题都意义重大。
2、0~3个月：睡眠规律还未建立
新生北京助孕宝宝还没有昼夜概念，睡眠、清醒的时间与白天和夜晚无关，白天黑夜都是在“睡了醒，吃了睡”的循环中度过。这个阶段，北京助孕妈妈不必刻意给北京助孕宝宝制订作息时间表，顺应北京助孕宝宝自身的“作息节奏”就好。但是，如果北京助孕宝宝过于“贪睡”，4个小时还没有醒来的话，就需要北京助孕妈妈把他叫醒，让他吃饱奶后再继续睡觉。
3、4~6个月：睡眠习惯形成期
虽然北京助孕宝宝还不能做到一觉睡到大天亮，但对于4~6个月的北京助孕宝宝来说，逐渐建立良好的睡眠规律已经迫在眉睫。选择一种北京助孕宝宝喜爱的睡前仪式（比如洗完澡后播放相同的音乐）并将它逐渐固定下来，是这个阶段北京助孕妈妈最需要做好的一件事。
4、7~12个月：睡眠习惯巩固期
已经习惯在每天固定的睡前仪式中安静入睡的北京助孕宝宝，竟然开始了“反抗”。在这个阶段，对北京助孕妈妈来说最重要的就是“坚持”。坚持已经建立的睡眠规律，坚持每天进行的睡前仪式，不要在北京助孕宝宝的哭闹面前妥协，但这并不意味着不给北京助孕宝宝适当的安慰和关爱。
夜晚不游戏：即使夜里北京助孕宝宝睡醒一觉后情绪很好，很精神，也不要跟他玩或打扰他。像睡前一样，轻柔地哄哄他，一般北京助孕宝宝就能比较顺利地再次入睡了。如果逗他玩了一两次，北京助孕宝宝就很容易兴奋、发生“黑白颠倒”。
北京助孕宝宝生长发育速度很快，为满足自身需要，他们每隔2~4个小时就要吃一次奶，晚上也不例外。这对于初为人父人母的你来说，可真是一项不小的挑战。
1、1岁前：睡眠形成关键期
北京助孕宝宝的睡眠难题千奇百怪，解决的方法也各有不同。究其根本，帮北京助孕宝宝建立良好的睡眠规律对避免出现睡眠难题和帮助解决睡眠难题都意义重大。
2、0~3个月：睡眠规律还未建立
新生北京助孕宝宝还没有昼夜概念，睡眠、清醒的时间与白天和夜晚无关，白天黑夜都是在“睡了醒，吃了睡”的循环中度过。这个阶段，北京助孕妈妈不必刻意给北京助孕宝宝制订作息时间表，顺应北京助孕宝宝自身的“作息节奏”就好。但是，如果北京助孕宝宝过于“贪睡”，4个小时还没有醒来的话，就需要北京助孕妈妈把他叫醒，让他吃饱奶后再继续睡觉。
3、4~6个月：睡眠习惯形成期
虽然北京助孕宝宝还不能做到一觉睡到大天亮，但对于4~6个月的北京助孕宝宝来说，逐渐建立良好的睡眠规律已经迫在眉睫。选择一种北京助孕宝宝喜爱的睡前仪式（比如洗完澡后播放相同的音乐）并将它逐渐固定下来，是这个阶段北京助孕妈妈最需要做好的一件事。
4、7~12个月：睡眠习惯巩固期
已经习惯在每天固定的睡前仪式中安静入睡的北京助孕宝宝，竟然开始了“反抗”。在这个阶段，对北京助孕妈妈来说最重要的就是“坚持”。坚持已经建立的睡眠规律，坚持每天进行的睡前仪式，不要在北京助孕宝宝的哭闹面前妥协，但这并不意味着不给北京助孕宝宝适当的安慰和关爱。
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