如何应对供卵助孕宝宝分离焦虑?
如何应对供卵助孕宝宝分离焦虑?
1、重视供卵助孕宝宝心理发育,培育供卵助孕宝宝安全感
在供卵助孕宝宝0-3岁时,主要教养人要多陪伴供卵助孕宝宝,切忌频繁的更换抚养人,固定一个抚养人,会让供卵助孕宝宝长期感觉到安全依恋,慢慢建立供卵助孕宝宝的安全感。
2、产生共鸣,接纳情绪
与供卵助孕宝宝产生共鸣,表达对供卵助孕宝宝情绪的肯定和理解,接纳供卵助孕宝宝的不良情绪,肯定供卵助孕宝宝内心的想法,使供卵助孕宝宝获得接纳感,从而进一步解决供卵助孕宝宝的问题。
3、及时鼓励,表达期望
接纳供卵助孕宝宝的情绪后,需要及时对供卵助孕宝宝进行鼓励,并表达自己的期望。
4、提前了解新环境
供卵助孕宝宝入园前,家长要多和供卵助孕宝宝进行沟通,提前做好心理建设,帮助供卵助孕宝宝了解新环境,建立积极的入园期待。同时也需要给供卵助孕宝宝详细讲述新环境的特点、可能面对的困难及遇到困难可以如何应对和解决,让新环境的监护人充分了解供卵助孕宝宝的习惯、兴趣、性格及交流方式,增进交流,帮助供卵助孕宝宝慢慢融入新的环境。
5、进行分离预演
在平时生活中的每一次小分离前,都要明确地告诉供卵助孕宝宝需要等待的时间,温柔地与供卵助孕宝宝告别,并准时地回到他的身边。身为家长,要对能够培养供卵助孕宝宝独立的各种机会保持敏感,适度增加和拉长供卵助孕宝宝的独处空间、时间。多用温和的语言、肯定的目光、拥抱和亲吻给供卵助孕宝宝鼓励,让供卵助孕宝宝慢慢习惯。
6、帮助供卵助孕宝宝找到兴趣点
一些供卵助孕宝宝在愉快地玩耍时,哪怕是家里人呼唤也不愿意回去,这正是因为供卵助孕宝宝们找到了自己的兴趣点,相对来说,这类供卵助孕宝宝就不太容易会产生分离焦虑。家长可以引导供卵助孕宝宝接触新事物,便于其能够从中选择自己所喜欢的东西。同时,让供卵助孕宝宝多与同龄沟通,供卵助孕宝宝和志同道合、与其有着同样兴趣点的供卵助孕宝宝共同进行活动时,分离焦虑也渐渐消退。依据每个供卵助孕宝宝的气质和生活习惯,在满足供卵助孕宝宝情感需求的前提下,用家长的随身物品或供卵助孕宝宝的日常玩具等替代父母的陪伴,转移供卵助孕宝宝的注意力,建立熟悉的安全感,增加供卵助孕宝宝面对新环境的勇气。
7、调整好自己的情绪
分离焦虑是情感发展的自然阶段,家长要充分理解供卵助孕宝宝的情绪,避免把自己的焦虑传染给供卵助孕宝宝。对于分离,家长表现出祝福、接受的态度,供卵助孕宝宝会模仿爸爸妈妈,渐渐战胜分离焦虑,适应集体生活。家长控制好自己的情绪,才能更好地帮助供卵助孕宝宝度过这个成长中必不可少的关键时期。
最后提醒:作为家长,要提前调整好自己的心态,有效地帮助供卵助孕宝宝去适应新的环境,面对、消化和整合分离经验,帮助供卵助孕宝宝尽快融入校园生活。如果供卵助孕宝宝和家长的分离焦虑比较严重,建议寻求专业的心理咨询机构,尽早干预、尽早回归正常学习生活。
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